Como escolher um capacete de bicicleta?

Assim como as luvas e os óculos de proteção, o capacete é um equipamento básico de segurança, que deve ser utilizado sempre que você for pedalar. Porém, diferentes modalidades do ciclismo podem […]

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Como lubrificar corretamente sua bicicleta?

Assim como qualquer outra máquina, a bicicleta precisa estar bem lubrificada para funcionar corretamente. Porém, cada componente dela exige um tipo diferente de lubrificação. Por isso, confira as dicas abaixo para aumentar […]

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Manutenção básica

3 dicas básicas de manutenção para sua bike durar mais 1 – Manutenção preventiva A dica mais importante é sempre realizar a manutenção preventiva da bike. Isso porque, assim como em qualquer […]

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Seja um bom ciclista

Comportamentos e atitudes que fazem você ser um ciclista mais consciente Em todas as instâncias de nossa vida, existem comportamentos positivos e negativos, e, no ciclismo não poderia ser diferente. Por isso, […]

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Equipe-se

As roupas e equipamentos fazem sua pedalada mais segura e divertida Pedalar com segurança e ter a melhor experiência na bike são coisas que ficam mais fáceis quando você está corretamente equipado. […]

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Dicas de segurança

Em qualquer uma das modalidades do ciclismo, aprenda comportamentos legais para ficar sempre seguro Seja na trilha, na rua ou na estrada, existem alguns comportamentos e atitudes que, com certeza, ajudam muito […]

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Como transportar a bike

Dentro, em cima ou atrás? Confira as diferentes maneiras de levar sua bike no carro, além das principais vantagens e desvantagens de cada uma.   Levar a bicicleta dentro do carro é […]

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Como comprar sua bike

As principais dicas para você fazer a compra certa com o seu orçamento Para começar no mundo dos pedais com o pé direito, a primeira coisa que você deve saber é qual […]

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Alimentação e Hidratação

Confira o que comer e beber antes, durante e depois de uma pedalada para manter a saúde e forma física em dia A prática de atividade física requer cuidados especiais, para que […]

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Ajuste sua bike

Com as dicas abaixo, você faz um ajuste básico na sua bicicleta Para suas primeiras pedaladas, ajustar alguns detalhes da bicicleta como a altura e a posição do selim ajuda a evitar […]

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