Estrada

Vídeo: Como instalar e ajustar o taco em sapatilhas de estrada/speed?

Confira as super dicas de Nildo Guedes de como alinhar corretamente e instalar os taquinhos na sapatilha de estrada/speed.  

5 Dicas de Hidratação Para Pedalar No Calor

Vídeo: Dores, assaduras e inflamações ao pedalar?

Hoje o nosso grande amigo Maminha, do Pra Quem Pedala, nos ensina como evitar, combater ou ficar mais forte diante das dores geradas pelos atritos no selim da bike!

Vídeo: Quantas marchas minha bike precisa ter?

Pensando em comprar uma bicicleta e não sabe quantas marchas ela precisa ter? Então veja nosso vídeo com Gustavo “Cebo” Figueiredo, jornalista especializado em bike e acerte na escolha.  

Vídeo: Roda empenada e raios desregulados

Entenda o problema de raios com tensão incorreta e como verificar se suas rodas precisam de ajuda! Com Roberto Costa, técnico da Shimano  

Vídeo: Seu freio à disco está fazendo barulho? Entenda como fazer a manutenção necessária

Se seu freio à disco está fazendo barulho, se liga nesta dica! Nosso parceiro Roberto Costa, da Shimano Brasil nos contou sobre o mistério dos freios barulhentos e como devemos fazer para […]

Como Iniciar no Ciclismo de Estrada

Para se dar bem nas primeiras pedaladas na estrada, você precisa levar em consideração algumas premissas: DESENVOLVA AS HABILIDADES BÁSICAS SOBRE A BIKE: Escolha um espaço amplo e aberto e simule um […]

Vídeo: O que é bike fit? Veja a importância de fazê-lo.

O bike fit, ou ajuste postural do ciclista na bicicleta, permite que você pedale com muito mais conforto, além de reduzir o risco de lesões. No vídeo, os especialistas Nildo Guedes e […]