Como iniciar no pedal | By Sense Bike

Vídeo: Como trocar a câmara do pneu da bike? Por Nildo Guedes

No vídeo abaixo, Nildo Guedes lhe ensina a trocar a câmara do pneu da sua bicicleta. Ele ainda explica os diferentes tipos de válvulas, as vantagens das espátulas e porque você deve […]

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Vídeo: Como tirar e colocar as rodas da sua bicicleta? Por Nildo Guedes

No vídeo abaixo, Nildo Guedes explica como colocar e tirar as rodas da sua bicicleta. Uma mountain bike, com freios a disco, foi utilizada como exemplo, mas o processo é muito parecido […]

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Como calibrar o pneu da sua bike de estrada?

Assim como em qualquer bicicleta, o pneu é um dos componentes mais importantes de uma bike de estrada. Afinal, é ele quem liga a bicicleta ao asfalto, provendo aderência e controle para […]

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14 dicas para andar no pelotão

Para quem anda na estrada, o pelotão é uma excelente maneira de treinar acompanhado, fazer amigos, conversar e, de quebra, encontrar aquele estímulo para seguir evoluindo o seu condicionamento físico. Por isso, […]

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