Na era da informação, onde grande parte das crianças estão passando suas infâncias na frente da tela de um celular, computador ou televisão, o contato com a natureza, as aventuras com os amigos e os bons momentos ao ar livre se tornaram cada vez mais escassos. Porém, um valioso grupo de garotos e garotas formam a exceção da regra, e mostram que o espírito aventureiro ainda está presente em todas as crianças que quiserem explorá-lo, eles são os GROMS!

Esse entusiasmo pela vida outdoor, colocado em prática através do ciclismo ainda na infância, além de resgatar os bons momentos, risadas e aprendizados do esporte, acarreta em diversos benefícios para a saúde e na vida de um Grom.

Confira abaixo a entrevista com o Dr. Rafael Mantovani – pediatra, com especialização em Endocrinologia, sobre o tema.

– A partir de quantos anos a criança pode começar a andar de bike?

Isso depende do grau de desenvolvimento da criança. Crianças tão novas, quanto 2 ou 3 anos de idade, já são capazes de andar de bicicletas, mas naqueles modelos que não possuem pedais. Existem crianças com 3 a 5 anos de idade que já são capazes de pedalar e aí os pais tem que sentir qual a autonomia maior da criança, qual seu biotipo e qual a tendência: se é de pedalar / coordenar a pedalada ou focar no equilíbrio. Então a seleção da bicicleta, a modalidade e também o estilo da criança são essenciais para você definir qual o tipo da bicicleta será empregada.

– E quais os benefícios da bicicleta para a criança?

• Colabora com o desenvolvimento da massa óssea, das articulações e dos músculos.
• Estimula o equilíbrio, a coordenação motora, o raciocínio e o desenvolvimento neuromotor das crianças.
• Estimula a atenção, a disciplina, a consciência corporal e também a consciência ecológica.
• Colabora com a autoestima, a autoconfiança das crianças.
• Há uma melhora da postura, aumento da resistência física e uma queima maior de calorias contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
• Reforça valores sociais, como companheirismo, respeito, tolerância e uma sensação de pertencimento ao lugar.

– Como fazer a iniciação das crianças no mundo do pedal?

Inicialmente, você deverá selecionar uma bicicleta adequada à idade da criança que vai pedalar e também os acessórios de segurança como: capacete, luvas, joelheiras, que são essenciais para prevenção de acidentes.

Enfim, presentear um(a) filho(a) com uma bicicleta é oferecer o que há de melhor para o desenvolvimento da psicomotricidade de um(a) Grom. Isto é, lhe dar condições de um desenvolvimento global, que abrange os aspectos emocional, cognitivo, do movimento humano e da idade. Além de favorecer o nascimento de boas e duradouras amizades, a vivência de situações de vitórias, derrotas e necessidade de empatia, a oportunidade de superar limites e, talvez, despertar o gosto pela bike como uma modalidade esportiva.

Todos os aspectos citados acima demonstram como a bicicleta pode ser valiosa para o desenvolvimento de um(a) Grom, para que ele(a) se torne um cidadão saudável, tolerante e crítico, e cresça com consciência socioambiental e uma boa saúde mental.