Aqui vão dicas de equipamentos essenciais de segurança para você que está começando no pedal, seja ele na rua ou na prática do mountain bike!
Nildo Guedes nos ensina a regular o selim da sua bicicleta na altura ideal para sentir maior conforto nas primeiras pedaladas.
O guidão de uma bicicleta tem uma enorme influência em como o ciclista vai interagir com a bike. Afinal, além de ditar onde você vai colocar as mãos, suas medidas como inclinação, […]
Para se dar bem nas primeiras pedaladas na estrada, você precisa levar em consideração algumas premissas: DESENVOLVA AS HABILIDADES BÁSICAS SOBRE A BIKE: Escolha um espaço amplo e aberto e simule um […]