Vídeo: Dicas Básicas de Como Ajustar a Altura do Selim da Bicicleta
Nildo Guedes nos ensina a regular o selim da sua bicicleta na altura ideal para sentir maior conforto nas primeiras pedaladas.
Veja maisEvoluir na bike, ou em qualquer outra coisa na vida, envolve sair da zona de conforto. Porém, por se tratar de um esporte radical, o ciclismo exige alguns cuidados para quem deseja superar os próprios limites.
Por isso, escute as sábias palavras do Doutor Christian Drumond, médico cardiologista e apresentador do canal Segredos do Mountain Bike, para ir além no esporte, criando técnicas mentais para que seu corpo entenda até onde para ir!